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Manual de control de peso

 Body Gel Energético Tonificante

Información 

Mi Misión: Guiar a otros hacia un estilo de vida más saludable mejorando sus hábitos de salud, nutrición, condición física y salud holistica con un enfoque cristiano usando recursos como lo son la educación, guía profesional, ejercicio físico, masaje terapéutico y salud natural. La meta final es que  puedas integrar estas cosas en su estilo de vida y puedas mantenerlo de forma independiente.

Este sitio Web esta dedicado a hacer disponible al publico de forma gratuita todo lo que necesitan saber en relación a los músculos abdominales y como adelgazar para tener un abdomen plano ya sea por razones estéticas o por salud.

Aquí encontraran la absoluta verdad sin comprometer la verdad para venderte algún producto o servicio. Mi intención es vaciar todo mi conocimiento  del tema hasta que este Web este completo en todo lo relacionado al tema e ir actualizando la información periódicamente con los descubrimientos científicos mas recientes según vayan llegando. Toda la información que veras ha sido verificada de forma empírica antes de ser incluida. Les pido un poco de paciencia mientras voy llenando la pagina de información ya que es mucha así que les pido que visiten frecuentemente para mantenerse al día.

Existen tantos mitos sobre el control de peso y tantos productos engañosos en el mercado relacionados al control de peso que en gran parte por indignación he decidido crear este sitio Web para que estén bien informados, no se dejen engañar y puedan lograr sus metas de forma saludable, efectiva y económica. Incluso se darán cuenta que muchas de las cosas que se dicen sobre adelgazar es exactamente lo contrario a la realidad.

Les invito a participar en el foro, leer todos los escritos y a apoyar los patrocinadores que hacen posible que esta pagina Web se mantenga funcionando.

Dios los bendiga

Humberto J Toval

Entrenador Personal

Humberto J. Toval

Perfil:

• Entrenador Certificado por la International Sports Sciences Association (ISSA).
• Certificación de Primeros Auxilios y CPR por la Cruz Roja Americana.
• 12 años de experiencia en entrenamiento físico en el ejercito (U.S. Army Boot Camp). Veterano de la operacion "Iraqi Freedom" (2,005)
• Certificado por el Departamento de Recreación y Deportes como Instructor de Pilates (Mat Work) .
• Entrenador CAMPIRA para la tercera edad.
• Conocimiento y experiencia en artes marciales koreanas.
• Colaborador como acesor y escritor de articulos relacionados al bienestar para diferentes publicaciones y programas radiales.
• Conferenciante en temas de control de peso, ejercicio y motivación hacia mejores hábitos de salud.
• Instructor certificado de Beat IT Exercise (cardio-combat).
• Enfoque bíblico-cristiano hacia la salud holistica.
• Masajista Terapéutico Graduado con 1,080 horas de estudio.
• Cursos de educación continua en temas de ejercicio, control de peso, motivación y nutrición.
• Creador de www.evangelistico.org - www.tovalfitness.com y www.musculos-abdominales.com
• Actualmente se desempeña como entrenador, aromaterapeuta y masajista en Carolina, Puerto Rico